海豚睡眠

海豚睡眠

  • 类型:常用工具
  • 版本:v1.0
  • 平台:安卓
  • 语言:中文
  • 更新:2021/4/8 10:49:39

简介:海豚睡眠这是一款可以帮助用户解决睡眠问题的白噪音app,这个app之中,用户们可以每天制定目标,到点就睡觉,慢慢改善睡眠问题,养成良好的睡眠习惯,喜欢的小伙伴们快来下载这款海豚睡眠手机版立即体验一下吧!

海豚睡眠这是一款可以帮助用户解决睡眠问题的白噪音app,这个app之中,用户们可以每天制定目标,到点就睡觉,慢慢改善睡眠问题,养成良好的睡眠习惯,喜欢的小伙伴们快来下载这款海豚睡眠手机版立即体验一下吧!

海豚睡眠适用人群

- 短暂性失眠,需要助眠的人群

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

海豚睡眠特色

1. 温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,同时搭配壁纸般的自然美景,构筑唯美的助眠场景,仿佛身临其境,同时为每一幅场景打造催眠语音;

还有放松身心、平静舒眠的轻音乐,在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐,实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。

2. 7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者,给自己一个早睡早起的动力,只需加入睡眠计划,根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯,提升睡眠效率。

3. 专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、唿吸等课程,分级分课时直播,根据每天的睡眠报告自动推荐课程,带你找回内心深处的宁静,有效地帮助睡前减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦,做睡眠王者。

4. 读懂睡眠的健康贴士

通过设定好的闹钟,海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你,赶走起床气;入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告与解读,让你有的放矢地改善睡眠。

5. 治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚FM,邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多个高质量内容;更有晚安互动功能,那些qq、微信写好了,却不敢发送的话,都可以在这里送出,收发晚安心语,让你不带遗憾,枕着温暖入眠。

6. 玩乐交集的神奇漫游

不淘宝、不京东,抛弃小红书、唯品会,也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物,海豚优选商城、积分商城,完成睡眠任务即可赚积分、兑好物;更有不定期的睡前活动,送爱奇艺会员等好礼,带来意外的惊喜或治愈。

海豚睡眠介绍

如何让海豚睡眠闹钟正常响铃

iOS平台:

1手动点击开始睡觉

2保持海豚睡眠App在后台运行

3在系统“设置>通知>海豚睡眠”开启“允许通知

4使用过程中保持声音外放,不使用耳机

5避免将闹钟铃声设置为最小

Android平台:

1手动点击开始睡觉

2保持海豚睡眠App在后台运行

3将海豚睡眠App列入手机系统白名单

4避免海豚睡眠App的后台被安全类软件误清理

5使用过程中保持声音外放,不使用耳机

6避免将闹钟铃声设置为最小

PS:为保持更好的使用体验,设置闹钟后建议打开通知栏,实现通知栏的“一键入睡”和“一键唤醒”通知。

展开全部
相关版本
猜你喜欢
白噪音app合集

今天小编给大家带来的是白噪音app合集,这个里面全都是白噪音app,这些软件可以帮助用户们提高睡眠质量,集中注意力,有需要的小伙伴们一起来试试看吧!

更多
可以解压的app大全

可以解压的app大全这个专题推荐给大家,相信现如今这个时代,没有人会没有压力吧!这个专题中的app都是可以帮助解压的,超级好用,感兴趣的小伙伴们一起来下载试试看吧!

更多
游戏评分:
5.5
最新软件
本类排行
  • 战地5在线作弊器

    常用工具

    2021/4/6 15:06:22

    5.5 下载
  • 战地5永久辅助

    常用工具

    2021/1/26 11:05:50

    7.5 下载
  • 战地5方框透视辅助

    常用工具

    2021/3/3 11:06:50

    5.5 下载
  • 进击的巨人最终季樱花动漫

    常用工具

    2021/3/16 19:28:10

    5.5 下载
  • 战地5免费透视自瞄辅助

    常用工具

    2021/2/2 15:50:24

    8.2 下载
  • 战地5透视辅助

    常用工具

    2021/1/25 15:29:42

    6.6 下载
  • 提灯与地下城ios加速辅助

    常用工具

    2021/3/5 15:31:06

    5.5 下载
  • Lazyshare

    常用工具

    2021/1/23 17:12:33

    8.3 下载
  • 优艺天气

    常用工具

    2019/11/26 15:38:30

    5.6 下载
  • 战地5免费透视自瞄辅助

    常用工具

    2021/2/2 15:50:24

    8.2 下载
  • 战地5永久辅助

    常用工具

    2021/1/26 11:05:50

    7.5 下载
  • 战地5透视辅助

    常用工具

    2021/1/25 15:29:42

    6.6 下载
  • 战地5外部方框透视距离显血辅助

    常用工具

    2021/2/13 17:00:59

    8.7 下载
  • 战地5方框透视辅助

    常用工具

    2021/3/3 11:06:50

    5.5 下载
  • 战地5内部多功能透视辅助

    常用工具

    2021/2/3 9:53:42

    5.3 下载
  • 战地5外部Multihack辅助

    常用工具

    2021/2/4 16:28:44

    6.3 下载
同类热门